あっという間過ぎて、怖いんですが。。。
なに?この時間の過ぎる速さ❗
歳をとると加速するとは、薄々感じていましたが~
1週間位のスピードで1ヶ月過ぎているような。。。
気付いてみると、そんな感じ。
えーっといつ?8月の終わりに、軽く熱中症になりまして
高熱が出てしまったので、とりあえず、仕事休みましたよ💧
こんなご時勢ですのでね。
それから、また持病の坐骨神経痛の症状が出てしまい、
のたうちまわっていました。
だいたい2年周期くらいで出るようになってきた。。。
ちょっと疲れがたまると、
無理が続くと、
ていう感じで、気を付けてはいたんですが~
また歩きづらくなってしまったので病院探して、
行ってみたんですよ
これまでに整形外科 3つ4つくらい? 整骨院も行ったけど
こんな状態で~と、かかった先生が ゴッドハンドだったかも。
1回の施術で歩いて帰れるようになったのです。
それからしばらくは、週に2回、週に1回、2週に1回、とかかって
今はすっかり元通り。
といいますか、発症しないよう気を付けることや、筋力をつけることなど
まぁいろいろ指導していただいて、今度こそいい方向にいけるのでは、と思っています。
最初の発症から23年です。
やっと。
まぁそんなこんなで、バタバタしてましたのであっという間に時間が経ってたのだわ。。。
ついでに相談したヘパーデン結節の痛みの減らし方も教えてもらってちょっと得した気分。
治らない骨の症状だけど、痛みを少しでも和らげられて、関節の変形を少しでも止められれば。。。
ということで。
そろそろ運動もしていかないと。体重が増えすぎてヤバいことに。
ただでさえ、体重が減り難いお年頃なのに💦
何をどうがんばればいいのやら。
これで、痩せたよっていうの、教えてください。お願いします。
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